3 Tage Yoga Retreat.
Eine Auszeit zwischen Bewegung und Stille.
Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag für einige Tage hinter sich zu lassen, bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu finden. Yoga, Pilates, Body Awareness und Momente der Ruhe begleiten Sie durch diese Tage in Südtirol.
Über Jinyoung Laue
Jinyoung Laue entwickelt und begleitet Retreats rund um bewusste Bewegung, Präsenz und Körperwahrnehmung. Ihre Arbeit verbindet Yoga, Pilates und Body Awareness.
Zum Programm:
DAY ONE — ARRIVE.
14:00 Welcome Circle
15:00 Alignment Practice
Spa · Sauna · Rest
19:00 Dinner
21:00 Reflection Circle
DAY TWO — UNDERSTAND.
06:00 Morning Silence
09:00 Guided Nature Walk (optional)
Lunch · Spa · Sauna · Rest · Optional Massage
17:00 Body Awareness Yoga
19:00 Dinner
21:00 Journaling
DAY THREE — INTEGRATE.
06:00 Morning Silence
10:00 Integration Practice
Lunch · Spa · Sauna · Rest · Optional Massage
17:00 Restorative Yoga
19:00 Dinner
21:00 Reflection Circle
DAY FOUR — RETURN.
06:00 Morning Silence
10:00 Closing Circle
Early Bird · Complete Retreat Experience Doppelzimmer Natur · Doppelbelegung ab 855 € p. P.
Bio Nest · Einzelnutzung ab 885 € p. P.
Bio Studio · Doppelbelegung ab 900 € p. P.
Gartensuite / Biosuite · Doppelbelegung ab 885 € p. P.
Green Loft · Doppelbelegung ab 960 € p. P.
Yogamatten, Yogablöcke und Kissen stehen zur Verfügung.