2 Tage Yoga Retreat - ZEIT FÜR DICH.
Sie möchten Abschalten und den Alltagstrubel hinter sich lassen? Sie sehnen sich nach einer Auszeit in den Bergen? Dann besuchen Sie uns doch und nehmen Sie am Yoga Retreat teil.
Egal ob Sie am Beginn ihrer individuellen Yogareise stehen oder bereits weiter fortgeschritten sind, das Yoga Retreat in unserem Biohotel ist ideal für Sie.
Es erwarten Sie tägliche spezielle Yoga-Einheiten mit Sylvia, der südtiroler Entspannungstrainerin, Qigong- &Yogalehrerin.
Über Sylvia Weger
Seit über 30 Jahren begleitet Sylvia Menschen mit ihrer Arbeit als Masseurin und Kosmetikerin auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Vor 15 Jahren entdeckte sie Qigong für sich und absolvierte eine fundierte Ausbildung zur Trainerin. Vor 6 Jahren folgte die Zertifizierung als Yogalehrerin, mit Schwerpunkten in Hatha, Yin und Restorative Yoga.
Ihr umfassendes Wissen setzt sie seit mehr als 5 Jahren auch in einem Therapiezentrum ein, wo sie Yogatherapie in den Heilungsprozess integriert. Mit dieser langjährigen Erfahrung schafft Sylvia in ihren Retreats einen achtsamen Raum, in dem Entspannung, Heilung und innere Balance im Mittelpunkt stehen.
Zum Programm:
Freitag, 02. Oktober
Ankommen im Biohotel
17.00 - 18.30 Uhr Kennenlernen mit Yin Yoga und Klang
Samstag, 03. Oktober
7.30 - 8.30 Uhr Energy Yoga
20.30 - 21.30 Uhr Meditation
Sonntag, 04. Oktober
8 bis 9.30 Uhr Naturerlebnis mit Qigong und Entspannung
Preis Yoga Package: € 125 pro Person
Yogamatten, Yogablöcke und Kissen stehen zur Verfügung.
Preis ¾ Pension:
im Bio Nest (als Einzelnutzung): ab € 405 pro Person
in der Biosuite (als Doppelbelegung): ab €394 pro Person
im Bio Studio (als Doppelbelegung): ab €404 pro Person